Почему варикоз обостряется в летний период?
Жаркая погода увеличивает нагрузку на сосуды, поэтому уже при 22 °C отмечается ощутимый дискомфорт. Людей с больными венами поджидает такая проблема: чем жарче становится, тем больше они начинают увеличиваться. Жара не только снижает их тонус, но и замедляет кровообращение, повышает риск застоя крови. В результате кровь медленнее поступает от ног к сердцу, из-за чего возникают отеки и боли.
Кроме этого, эстетику женских ног начинают портить сосудистые звездочки. Да, неприятных ощущений они не приносят, но влияют на красоту и самооценку женщины. В результате ей приходится отказываться от платьев и юбок в пользу более закрытых предметов одежды.
Когда лучше лечить варикоз?
Существует старый миф, указывающий на категорический отказ от лечения варикоза летом. Тем не менее, его давно оспорили и пришли к выводу, что именно в летний период повышается физическая активность населения. Начинается дачный сезон, увеличивается количество пеших прогулок, кто-то наконец-то начинает заниматься спортом… Но такие активности влекут за собой обострение любых заболеваний вен. В частности, врачи отмечают повышение количества пациентов с тромбофлебитом, кровотечением из варикозных вен и пр.
Главный вопрос касается того, можно ли оперировать варикоз летом? Если брать во внимание такие хирургические методики, как флебэктомию и стриппинг, то их проведение стоит отложить на холодный сезон: серьезные операции требуют длительного восстановления. После обработки сосудов возникают небольшие раны, которые долго заживают летом (главная причина – жара).
Что делать и как вылечить варикоз в летний период? Выбирать современные методики: эндовенозную лазерную коагуляцию (ЭВЛК) или склеротерапию.
Эндовенозная лазерная коагуляция
ЭВЛК – щадящее решение для лечения варикоза под местной анестезией. Методика заключается в том, что с помощью высокой энергии лазера выполняется контролируемый ожог венозных стенок, что приводит к их «завариванию (склеиванию)».
Многие пациенты опасаются боли во время ЭВЛК, но все болевые ощущения ограничиваются только уколами для установки катетера и введения анестетика.
После эндовенозной лазерной коагуляции устраняется причина заболевания вен (как правило, речь идет про повышение давления в магистральных подкожных венах). В результате размер расширенных вен значительно уменьшается, и пациент может отметить следующее:
- Сразу проходят неприятные ощущения: тяжесть, судороги, отеки.
- Через 2-3 месяца расширенные вены возвращаются к своему исходному виду.
Преимущества методики ЭВЛК:
- Не требует общего наркоза. Как отмечалось выше, операция проводится под местной анестезией.
- Гарантирует отличный косметический эффект. У пациента отсутствуют шрамы и рубцы.
- Не предполагает длительного нахождения в стационаре. Пребывание в клинике длится не более нескольких часов.
- Демонстрирует высокую результативность лечения. Выздоровление наступает в 98-99% случаев.
- Не требует продолжительного восстановительного периода. После операции рекомендовано носить компрессионное белье в течение 2-х недель: ограничить потребление алкоголя и посещение сауны, бани, солярия.
Возможность проведения эндовенозной лазерной коагуляции рассматривает флеболог после ультразвукового исследования. Положительный ответ получают 95% пациентов.
Сегодня ЭВЛК является золотым стандартом лечения варикозной болезни, поэтому данную методику выбирает большинство пациентов.
Склеротерапия вен
Для лечения варикоза подходит и такая методика, как склеротерапия, - введение в вену лекарственного препарата (склерозанта), приводящего к последующему «склеиванию» и исчезновению больных вен.
В зависимости от запущенности патологии врач назначает необходимое количество сеансов: потребуется от 1-го до 5-ти. Склеротерапия гарантирует длительный, а в некоторых случаях и постоянный результат.
Преимущества методики склеротерапии: отсутствие боли и отеков, безопасность для здоровья, быстрый результат, позволяет обрабатывать сразу несколько вен и не требует пребывания в стационаре. Стоит учитывать и такие недостатки методики (они отсутствуют у ЭВЛК), как риск возникновения рецидивов, флебит (при несоблюдении правил выполнения процедуры), вероятность пигментации.
Советы флеболога для больных варикозом
Если вы только планируете лечение, старайтесь придерживаться в летний период ряда обязательных правил.
Охлаждайте кожу
Как влияет вода на варикоз? Плаванье не только снижает температуру, но и положительно влияет на кровообращение. Тем не менее, не рекомендовано купание в обеденное время (11:00 – 15:00), когда солнце находится в зените и особенно активно. Как вариант, купить абонемент в бассейн и там наслаждаться приятной прохладой воды.
Носите удобную обувь без каблука
Летом стоит отказаться от экстравагантных шпилек и перейти на более удобную обувь: сандалии, лоферы, кроссовки и пр. Такой формат повышает активность икроножных мышц, после чего они начинают быстрее сокращаться и перекачивать кровь к сердцу. Результат – сниженная нагрузка на венозные стенки и замедление (иногда остановка) расширения сосудов.
Больше двигайтесь
Велосипед и обычные пешие прогулки – отличные помощники для вен и кровообращения. Единственное правило – любые физические активности переносите на раннее утро или вечер, когда на улице не слишком жарко.
Используйте солнцезащитный крем
Про негативное влияние солнечных лучей написано большое количество статей. А людям с варикозом (особенно, если у них тонкая кожа) необходимо помнить, что солнце способствует увеличению вен. Поэтому перед долгой прогулкой в солнечный день не забывайте использовать крем: он защищает кожу от сухости и способствует быстрому перекачиванию крови.
Пейте больше воды
Достаточное количество воды – это правило, которое должен соблюдать каждый человек. При достаточном потреблении воды (и это кроме супов, соков и компотов) улучшается циркуляция крови и создаются естественные препятствия для расширения вен. Обезвоживание, в свою очередь, становится причиной отеков.
Поднимайте ноги выше головы, когда лежите
Чтобы летом облегчить варикоз, рекомендовано несколько раз в день ложиться на спину и держать ноги на уровне 45 градусов. Достаточно 15-20-ти минут, чтобы улучшилось кровообращение, прошли усталость и отеки.
Носите компрессионный трикотаж
Специальное белье не просто давит на мышцы, но и ускоряет движение крови. Единственное правило – подбор трикотажа должен выполнять флеболог, так как неподходящий вариант вызывает обострение заболевания.
Образ жизни при варикозе
Вне зависимости от того, насколько запущено ваше заболевание, необходимо сразу обратиться к специалисту. Но не всегда получается быстро записаться к врачу. По этой причине для снижения неприятных и болевых ощущений существует несколько подсказок.
Принимайте контрастный душ
Для укрепления сосудов подойдет такой прием: обливайте ноги, чередуя холодную и теплую воду. Достаточно нескольких минут – и вы почувствуете желаемое облегчение.
Носите одежду из натуральных тканей
Синтетика негативно сказывается на теплообмене, из-за чего возникают отеки. Натуральные ткани, к примеру, лен, позволяют коже свободно «дышать».
Питайтесь правильно
При наличии варикоза необходимо исключить такие продукты, как колбаса, копчености, фаст-фуд. Вредная пища способна задерживать жидкость в организме, что негативно сказывается на венах. Кроме этого, придется отказаться от кофе, так как он ускоряет развитие патологии.
А вот полезные продукты будут способствовать укреплению стенок вен. В частности, свой рацион необходимо дополнить свежими фруктами и овощами (особенно свеклой, луком, яблоками, чесноком, цветной капустой). Дополнительную пользу принесут блюда из курицы и рыба (не жареные!).
Избавляйтесь от лишнего веса
Учитывайте, что при повышении массы тела – повышается и количество крови в нем. В результате венозные стенки страдают от повышенного давления. Соответственно, правильное питание позволит не только улучшить фигуру, но и освободит сосуды от дополнительной нагрузки.
Не употребляйте алкоголь
Только ленивый не писал о вреде алкоголя. Но и в случае с варикозом спиртные напитки противопоказаны, так как они не просто вызывают обезвоживание, но и увеличивают вязкость крови. Какой результат? Очередная опасность повышения нагрузки на вены.
Часто задаваемые вопросы
Как можно предотвратить варикоз?
Такие виды спорта, как плаванье, велосипедные прогулки, аэробика, бег трусцой, - отличная профилактика варикозного расширения вен. Кроме этого, необходимо контролировать вес, так как избыточная масса тела создает дополнительные нагрузки на организм.
От чего появляется варикоз?
Возникновению заболевания способствует ряд факторов:
- Лишний вес, повышающий нагрузку на ноги.
- Неправильное питание, провоцирующее не только проблемы с ногами, но и с организмом.
- «Сидячая» или «стоячая» работа, сводящая к минимуму физические активности.
- Генетика, передающая болезнь от родителей детям (в 90% случаев).
- Травмирование сосудов, которое их ослабляет.
- Возраст, повышающий риск развития данной патологии.
Кроме этого, стоит учитывать гендерные особенности: варикоз в два раза чаще возникают у женщин. Мужчины входят в группу риска, если неправильно питаются, подвергаются тяжелым физическим нагрузкам или не отказываются от вредных привычек.
Как лечить варикоз?
Если вас беспокоит вздутие вен, ощущение тяжести в ногах, частые судороги, отеки, сосудистые «паутинки», болевые ощущения в венах, необходимо сразу обратиться к флебологу, который назначит дополнительные исследования: УЗИ (доплер и/или дуплекс сосудов) и флебографию (рентген).
После диагностики индивидуально подбирается лечение, которое делится на хирургическое и консервативное.
- Консервативное направлено на безоперационное удаление заболевания. При наличии легкой формы назначаются лечебные йога и гимнастика, массаж со специальными мазями, покупка компрессионного белья и пр. Нельзя полностью восстановить вены, но возможна остановка болезни, укрепление стенок сосудов. Кроме этого, консервативное лечение рекомендовано перед проведением операции.
- Хирургическое лечение необходимо в случае глубокого поражения вен, развития тромбофлебита и других серьезных нарушений. На сегодняшний день традиционные операции – это редкость, так как они требуют длительного восстановительного периода (гематомы, болевые ощущения и пр). На смену им пришли современные методики: склеротерапия и эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК). При этом показывает высокую эффективность именно методика ЭВЛК. Процедура длится около 40-60 минут.
Стоит уточнить, что способ лечения нельзя назначить себе самостоятельно! Необходима консультация со специалистом.
Можно ли разогревать варикоз?
Нагревание ног приводит к расширению вен и усилению кровообращения, соответственно, значительно повышается нагрузка на венозные стенки и усугубляется их состояние. Поэтому при наличии данного заболевания рекомендовано отказаться от слишком горячих ванн: достаточно теплой воды.
Выводы:
- Варикоз чаще диагностируется у женщин, особенно в возрасте после 30-ти лет.
- Патология особенно обостряется летом: чем жарче становится, тем больше увеличиваются вены.
- При наличии проблем с венами необходимо сразу обратиться к флебологу и учитывать следующие правила: принимать контрастный душ (исключить слишком горячие ванны), носить одежду из натуральных тканей, правильно питаться, избавиться от лишнего веса, исключить алкоголь.
- Для лечения заболевания летом подходят такие методики, как эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК) или склеротерапия. При этом ЭВЛК является золотым стандартом лечения варикозной болезни и показывает высокую эффективность.
